인바디측정 썸네일형 리스트형 인바디 보는 방법 인바디 할 때 봐야 할 부분 정리 1. 항상 같은 컨디션과 시간일 때 인바디 측정한다. 가장 좋은 측정 시간은 아침과 공복이다. 하지만 다양한 이유들로 인해 이른 시간 공복의 상태에서 측정하기 어려울 땐 같은 시간, 같은 컨디션으로 측정하여 오차범위를 줄여준다. 예시로 회사 퇴근 후 베지밀 한팩을 섭취 후 인바디를 오후 7시에 측정을 했다면 다음 주에도 회사 후 베지밀 섭취 오후 7시에 똑같이 측정을 해주는 것이다. 인바디는 전류를 통해 우리의 체성분을 측정을 하니 스마트 기기나 반지 목걸이 등 액세서리를 빼고 측정을 해주는 것 또한 잊지 말자. 인바디는 최소한 일주일씩 측정해주는 편이 더 몸의 변화를 볼 수 있다. 불규칙적인 측정은 무의미한 스트레스를 받게 하거니와 내 몸의 변화를 제대로 볼 수 없게 .. 더보기 이전 1 다음